Känns riktigt bra idag både i kroppen och sinnet. Upplever inte samma "sug" efter mat som tidigare dagar, utan känner mig tillfreds. Det har gjort att jag inte småätit lika mycket som jag brukar. Igår bakade jag fröknäcke som är gott att bre på en mosad avocado eller en tapenad på som snack. Vill också tipsa om mandelsmör från Renée Voltair som är sjukt gott. Den brer jag på hennes sesamkex eller har i min träningsdrink. Fyller också på med kokosvatten som är nästan identiskt med vår blodplasma. Blodplasma står för ungefär 55% av blodet vi har i kroppen, resterande 45% består av hemoglobin -som innehåller klorofyll. Dricker du kokosvatten med gröna blad är det som att ge sig själv en blodtransfusion. Visst är det häftigt. Vill du veta mera om det kan du läsa boken Superfoods av David Wolfe.
Be nice.
xxx
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar