Dag 3 på detox. Fick en riktigt bra start på dagen och känner mig piggare än de andra morgnarna. Ett skönt yogapass kombinerat med styrka och sen 5 km lugn löpning i skogen. Min gröna består idag av:
Grapefrukt
Spenat
Riven ingefära
En skvätt vatten
Jag körde allt i mixern och fick låta den gå ganska länge för att grapefrukten skulle mixa sig bra. Den blev ganska tjock, nästan som en smoothie. Mer vatten eller pressa grapefrukten för en mer juicekänsla.
"Whatever's good for your soul -DO THAT!"
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar