Första dagen. Vaknade tidigt ivrig att komma igång. Det blev två dl vatten med basbalans och sen en promenad i den nyvakna skogen med Milo -vår valp som nu är 4 månader. Det är något visst med morgnar, lukten, stillheten och luften. Nu dricker jag mitt silverte som är uppkokt vatten som fått svalna. Väcker alltid kroppen med det, ibland med en skvätt citron i.
När vi sover svettas vi så dels är det bra att fylla på med nytt vatten. Men också att mjukt starta magen och rensa den. Vattnet spär ut magsyran så det är bra att vänta lite med maten. Jag brukar låta det gå en timme innan jag äter något efter mitt silverte. Stunden då jag dricker är som min morgonmeditation och en skön start på dagen.
Visste du att vattnet består av energi som formar sig efter energin runt om? Det har gjorts studier där man har spelat olika typer av musik intill vatten som man sedan har fryst. Det blir helt olika kristaller beroende på om det varit hårdrock eller klassisk musik. Därför tänker jag att det är viktigt att dricka vattnet med en god energi. Sätt intentionen för dagen. Lyft det bra i ditt liv. Skicka tankar av tacksamhet för allt som du älskar. Kanske skriva ned några tankar för dagen. Förutom att ditt sinne får en skön och positiv start så fyller du även kroppen med vattnets goda energi. Fin tanke, eller hur?!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar